野菜たっぷりヘルシー晩ごはん ～妊娠18週後半～

食欲が激増して食べ過ぎたせいか、体が重くなってしまい家事やブログの更新をするのが億劫になっていました。また、気合を入れ直して更新していくのでよろしくお願いします。

野菜たっぷりヘルシー晩ごはん ～妊娠18週前半～

妊娠18週に入り、体力がずいぶん回復。お散歩に出かけたり、ヨガをしたりできるようになった反面、食欲がアップし間食の量が激増。こんなときこそ、栄養があるご飯をしっかり食べないとと思い作りました。

野菜たっぷりヘルシー晩ごはん ～妊娠17週後半～

妊娠17週の後半に差し掛かると胃の圧迫感がなくなってきて、今度は食欲アップ。いつでも何か食べたい気持ちを抑えている感じなので、なるべくカロリーダウンと思って作りました。

野菜たっぷりヘルシー晩ごはん ～妊娠17週前半～

妊娠17週になると、胃の圧迫感がしてきてあまり量が食べられない、でもお腹は減るという現象が！カロリーが低いものをたくさん食べることはやめて、栄養価が高いものを少量食べるようになりました。